A Importância da Alimentação

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“Metade das causas de doença e de morte em Portugal têm relação directa com a alimentação, segundo a Direcção-Geral da Saúde (DGS)”
Eu sei que sou um pouco “fanática” com o assunto da alimentação, mas sou-o exatamente porque tenho noção das consequências positivas que uma alimentação e hábitos saudáveis têm na vida de uma pessoa. Por outro lado, o quanto uma alimentação errada pode ser prejudicial a curto, médio e longo prazo.
E este artigo que agora lhe trago corrobora esta minha visão.
Óbvio que cada pessoa faz da sua vida aquilo que bem entender, mas expandir a consciência é sempre importante e por isso lhe trouxe este assunto.
Espero que goste.
Um beijinho.

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