Seja cuidadoso com as emoções que você deixa entrar em você.
As emoções, sejam elas positivas ou negativas, tomam conta de nós assim que nós as deixamos entrar.
Claro que é muito mais fácil falar do que fazer. Mas é tudo uma questão de consciência e de escolher o que lhe faz bem. Aos poucos vamos conseguindo.
Beijos