A importância do Sono

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Confesso-me uma pessoa um pouco obcecada por este tema do Sono. Tanto comigo, quanto com as pessoas que me são mais próximas. Talvez porque sempre achei que dormir bem e as horas necessárias é tão importante para a saúde como comer bem, estar em forma e etc.. E também porque creio que cada vez as pessoas dão menos importância a isto, na loucura dos dias em que estão, e creio que mais tarde sofrerão as consequências disso.
Este artigo só vem corroborar o que eu sempre pensei, por isso decidi partilhar consigo. Clique aqui e entenda o que estou a dizer.
Beijinhosssss

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