Ficar Sentando Pode Ser Mortal!

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E agora mais uma dupla de vídeos de conhecimentos descoberto no TedED e que estão mudando a minha vida! Sim, estou numa fase de conhecimento e de descobertas e estou amando poder dividi-las aqui!!! A seguir dois vídeos que mostram o quão importante é ter uma postura correta. Mas principalmente, porquê ficar parado em uma posição, mesmo com a coluna correta, pode ser mais nocivo à saúde do que estar em movimento com a postura incorreta! Por exemplo, no vídeo diz-se que a inatividade causa cerca de 9% de mortes prematuras!!! WHAAAAT?

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Espero que seja útil para você como foi para mim!

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