Vivemos num mundo com cada vez mais ruído, estímulo e confusão.
Vivemos num mundo onde se alguém te perguntar se está tudo bem e você responder que sim, tudo ótimo e tudo tranquilo a pessoa te olha como se você não fizesse nada com a sua vida e fosse muito estranha.
E, na minha opinião, é demais, chega!
Não dá para viver no caos e ainda assim conseguir pensar, entender, trabalhar e criar. Precisamos de silêncios, de momentos a sós, de tempo.
Perceba que com isto não estou a fazer a apologética do cliché “peace and love”, odeio clichés e adoro meus pés bem assentes na terra, não digo para isolar-se de tudo e parar de viver a vida do dia a dia. Muito pelo contrário, digo que para conseguir viver melhor com os outros e ser mais realizado na sua vida, precisa vivenciar um certo nível de quietude (paz seria a melhor palavra, mas não gosto dela).
A base deste post é uma matéria que lista os 22 hábitos que tornarão a sua vida “more peaceful) diariamente. Aqui estão eles:
“1. Throw out, sell or donate everything you don’t need.
2. Organize everything you do.
3. Don’t consume what you don’t need.
4. Put your self before your work life, as often as you can.
5. Do something that makes you meditative.
6. Learn to turn daily chores into therapeutic practices… for example, bathing.
7. Start to build a commonplace book.
8. Incohesively journal.
9. Burn candles at night.
10. Replace your daily coffee/tea intake with hot water with lemon and honey.
11. Only pay in cash.
12. Recite mantras.
13. Stop interacting with people who aren’t positive influences in your life, and don’t apologize for doing so.
14. Cook your own dinner.
15. Observe what you unconsciously consume.
16. Ask yourself what kind of life you’d like to live, and base your other goals off of that idea.
17. Make much more realistic goals than you normally do.
18. Find your ultimate joy in the simplicity of everyday life.
19. Pay attention to what you seek.
20. Develop a personal philosophy, and let it guide you through your daily life and decisions.
21. Stop trying to police yourself.
22. Stop believing that the way you perceive things is the way they actually are.”
Se quiser ler cada um destes itens desenvolvidos, entre aqui.
Ok, admito que são um pouquinho cliché, hehe, mas o que importa é que funcionam.
Se este post servir para adotar nem que seja um destes hábitos, já fico feliz.
Um beijinho.